Frustação : quando mais se enterra, mais se revela nas atitudes diárias.

Se a frustração fosse uma personagem de filme qual seria pra você ?

Pra mim Carrie a Estranha, aquela do romance de terror de Stephen King.

Principalmente a cena final onde a mão de Carrie, que foi enterrada vida, irrompe da terra e segura o pé da outra personagem. 

A frustração deixa rastro no comportamental quando não é tratada. Aparece nos momentos menos desejados.

🔇 O Código Comportamental Organizacional

No ambiente corporativo, o código comportamental desejado é não deixar emoções transparecem em seu estado bruto. Pegar leve na reação.

A promoção não veio, o aumento também não. Que dirá o reconhecimento por seu esforço que culmina em demissão. 

Já em casa, entre amigos você esbraveja, diz poucas e boas e decide

enterrar o assunto. Mas ela não morreu .

Três consequências muito frequentes aparecem no relacionamento profissional:

1º) Inadequação: não tenho as competências necessárias

2º) Insatisfação: só os outros são reconhecidos

3º) Incredulidade: nada parece dar certo para você

🎇 O Que Não Tem Remédio Pode Não Deixar Sequelas.

Um dos motivos científicos apontados em pesquisas comportamentais para lidar com frustração é #escrever. A escrita ajuda a organizar os pensamentos e aliviar a tensão.

Conforme artigo da revista Galileu de 2017, um estudo conduzido com engenheiros #desempregados apontou aqueles que escreviam sobre as dores do fracasso conseguiram achar um novo trabalho mais rapidamente

👍 Após oito meses, em torno de 48% deles já estavam empregados em comparação com apenas 19% dos que não tinham esse hábito.

Os profissionais relataram sentir menos raiva em relação ao chefe antigo, além de beberem muito menos.

Cuide-se, você vale a pena!

#Compartilhe! estas palavras podem ajudar alguém que está sofrendo com a frustação.

#pontosfortes #saudemental